Discuri de încărcare

Dacă nu vrei să investești prea mulți bani în echipamente de fitness, concentrează-te pe cel mai eficient exercițiu de forță, care este, fără îndoială, exercițiul cu gantere. Merită atunci să cumpărați greutăți diferite (discuri de încărcare) pentru haltere de 5,10,20 kg etc. Greutățile mai ușoare sunt potrivite pentru femeile care vor să-și modeleze fizicul, în timp ce greutățile mai grele sunt potrivite pentru bărbații care vor să lucreze la forță și la masa musculară. Avem câte ceva pentru toată lumea.

S-ar putea să te intereseze: Bare pentru tracțiuni | Greutăți pentru o mână | Greutăți pentru mâini și picioare